#20 건강과 피트니스에 대한 이야기 - 무한반복 영어 시리즈 (한글발음)

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건강과 피트니스에 대한 이야기
운동에 대한 이야기
1	저는 매일 운동하려고 노력합니다.
	I try to exercise every day.
	아이 트라이 투 엑서사이즈 에브리 데이
2	저는 달리기를 가장 좋아합니다.
	Running is my favorite exercise.
	러닝 이즈 마이 페이버릿 엑서사이즈
3	저는 주로 체육관에 갑니다.
	I usually go to the gym.
	아이 유절리 고우 투 더 짐
4	저는 역도를 좋아하지 않습니다.
	Weightlifting is not for me.
	웨잇리프팅 이즈 낫 포어 미
5	저는 집에서 요가 하는 것을 선호합니다.
	I prefer doing yoga at home.
	아이 프러퍼 두잉 요우거 앳 호움
6	운동은 제가 건강을 유지하도록 도와줍니다.
	Exercise helps me stay healthy.
	엑서사이즈 헬프스 미 스테이 헬씨
7	저는 여러 운동을 같이하는 것을 좋아합니다.
	I like to mix up my workouts.
	아이 라익 투 믹스 업 마이 워카웃스
8	수영은 유산소 운동으로 좋습니다.
	Swimming is great for cardio.
	스위밍 이즈 그레이트 포어 카아디오우
9	자전거 타기는 좋은 대안입니다.
	Cycling is a good alternative.
	사이컬링 이즈 어 구드 올터너티브
10	운동하기 전에 스트레칭을 하는 것은 중요합니다.
	Stretching before exercise is important.
	스트레칭 비포어 엑서사이즈 이즈 임포어턴트
11	걷기는 초보자에게 좋습니다.
	Walking is good for beginners.
	워킹 이즈 구드 포어 비기너즈
12	저는 자연 속에서 하이킹하는 것을 좋아합니다.
	I love to hike in nature.
	아이 러브 투 하익 인 네이처
13	운동은 저에게 에너지를 줍니다.
	Exercise gives me energy.
	엑서사이즈 기브즈 미 에너지
14	저는 밖에서 운동하는 것을 즐깁니다.
	I enjoy playing sports outside.
	아이 엔조이 플레이잉 스포어트스 아웃사이드
15	고강도 운동은 힘듭니다.
	High-intensity workouts are tough.
	하이 인텐시티 워카웃스 아아 터프
16	운동을 한 후에 성취감을 느낍니다.
	I feel accomplished after a workout.
	아이 필 어캄플리쉬트 애프터 어 워카우트
17	운동을 하면 기분이 좋아집니다.
	Exercise improves my mood.
	엑서사이즈 임프루브즈 마이 무드
18	그룹 수업은 재미있을 수 있습니다.
	Group classes can be fun.
	그룹 클래서즈 캔 비 펀
19	필라테스는 코어 힘에 좋습니다.
	Pilates is great for core strength.
	필라티스 이즈 그레이트 포어 코어 스트렝쓰
20	운동은 전반적인 건강을 위해 필수적입니다.
	Exercise is essential for overall health.
	엑서사이즈 이즈 이센셜 포어 오우버롤 헬쓰
건강한 식습관 논의
21	저는 깨끗하게 먹으려고 노력합니다.
	I try to eat clean.
	아이 트라이 투 잇 클린
22	저는 패스트푸드점을 피합니다.
	I avoid fast food restaurants.
	아이 어보이드 패스트 푸드 레스터란트스
23	저는 집에서 요리하는 것을 좋아합니다.
	I love cooking at home.
	아이 러브 쿠킹 앳 호움
24	저는 과일과 야채를 많이 먹습니다.
	I eat a lot of fruits and vegetables.
	아이 잇 어 랏 어브 프룻스 언드 베지터벌즈
25	단백질은 근육 성장에 중요합니다.
	Protein is important for muscle growth.
	프로우틴 이즈 임포어턴트 포어 머설 그로우쓰
26	저는 설탕 섭취를 제한합니다.
	I limit my sugar intake.
	아이 리멋 마이 슈거 인테익
27	저는 탄산음료보다 물을 더 좋아합니다.
	I prefer drinking water over soda.
	아이 프러퍼 드링킹 워터 오우버 소우더
28	저는 통곡물이 더 좋습니다.
	Whole grains are better for me.
	호울 그레인즈 아아 베터 포어 미
29	저는 가공식품을 멀리합니다.
	I stay away from processed foods.
	아이 스테이 어웨이 프럼 프라세스트 푸즈
30	저는 영양 라벨을 주의 깊게 읽습니다.
	I read nutrition labels carefully.
	아이 레드 눗리션 레이벌즈 케어펄리
31	간식으로 견과류를 먹는 것은 건강에 좋습니다.
	Snacking on nuts is healthy.
	스내킹 안 넛스 이즈 헬씨
32	부분 제어가 핵심입니다.
	Portion control is key.
	포어션 컨트로울 이즈 키
33	아침을 먹는 것은 중요합니다.
	Eating breakfast is important.
	이팅 브렉퍼스트 이즈 임포어턴트
34	저는 새로운 건강한 요리법을 시도하는 것을 즐깁니다.
	I enjoy trying new healthy recipes.
	아이 엔조이 트라이잉 누 헬씨 레서피즈
35	외식은 도전이 될 수 있습니다.
	Eating out can be a challenge.
	이팅 아웃 캔 비 어 챌런지
36	저는 식사를 미리 준비합니다.
	I prepare meals in advance.
	아이 프리페어 밀즈 인 어드밴스
37	나는 내 몸의 배고픔 신호를 듣습니다.
	I listen to my body's hunger signals.
	아이 리선 투 마이 바디즈 헝거 시그널즈
38	녹차를 마시는 것은 저에게 좋습니다.
	Drinking green tea is good for me.
	드링킹 그린 티 이즈 구드 포어 미
39	저는 가능하면 유기농을 먹습니다.
	I eat organic when possible.
	아이 잇 오어개닉 웬 파서벌
40	건강하게 먹으면 기분이 좋아집니다.
	Healthy eating makes me feel good.
	헬씨 이팅 메익스 미 필 구드
정신 건강에 대한 이야기
41	저는 정신 건강을 최우선으로 생각합니다.
	I prioritize my mental health.
	아이 프라이오어러타이즈 마이 멘털 헬쓰
42	저는 마음챙김 명상을 합니다.
	I practice mindfulness meditation.
	아이 프랙티스 마인드펄너스 메더테이션
43	치료사와 이야기하는 것이 도움이 됩니다.
	Talking to a therapist helps me.
	토킹 투 어 쎄러피스트 헬프스 미
44	저는 자기 관리를 위한 시간을 만듭니다.
	I make time for self-care.
	아이 메익 타임 포어 셀프 케어
45	수면은 정신 건강에 중요합니다.
	Sleep is important for mental health.
	슬립 이즈 임포어턴트 포어 멘털 헬쓰
46	저는 소셜 미디어 사용을 제한합니다.
	I limit my social media use.
	아이 리멋 마이 소우셜 미디어 유스
47	감사 일기는 유익합니다.
	Gratitude journaling is beneficial.
	그래터투드 저널링 이즈 베너피셜
48	요가는 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.
	Yoga helps me relax.
	요우거 헬프스 미 릴랙스
49	저는 부정적인 자기 이야기는 피합니다.
	I avoid negative self-talk.
	아이 어보이드 네거티브 셀프 톡
50	일을 쉬는 것이 필요합니다.
	Taking breaks from work is necessary.
	테이킹 브레익스 프럼 웍 이즈 네서세어리
51	저는 자신을 위해 현실적인 목표를 세웁니다.
	I set realistic goals for myself.
	아이 셋 리얼리스틱 고울즈 포어 마이셀프
52	도움을 요청해도 괜찮습니다.
	It's okay to ask for help.
	잇스 오우케이 투 애스크 포어 헬프
53	음악은 나를 치유해줍니다.
	Music is therapeutic for me.
	뮤직 이즈 쎄러퓨틱 포어 미
54	저는 스트레스를 받을 때 심호흡을 합니다.
	I take deep breaths when I'm stressed.
	아이 테익 딥 브레쓰스 웬 아임 스트레스트
55	저는 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 것을 즐깁니다.
	I enjoy spending time with loved ones.
	아이 엔조이 스펜딩 타임 윋 러브드 원즈
56	저는 긍정적인 생각을 실천합니다.
	I practice positive affirmations.
	아이 프랙티스 파저티브 애퍼메이션즈
57	웃음은 정신 건강에 좋습니다.
	Laughter is good for my mental health.
	래프터 이즈 구드 포어 마이 멘털 헬쓰
58	저는 제가 좋아하는 일을 하기 위해 시간을 씁니다.
	I take time to do things I enjoy.
	아이 테익 타임 투 두 씽즈 아이 엔조이
59	저는 제 자신이 감정을 느끼도록 합니다.
	I allow myself to feel emotions.
	아이 얼라우 마이셀프 투 필 이모우션즈
60	정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요합니다.
	Mental health is just as important as physical health.
	멘털 헬쓰 이즈 저스트 애즈 임포어턴트 애즈 피지컬 헬쓰
직장에서 건강한 습관에 대한 논의
61	저는 앉아서 휴식을 취합니다.
	I take breaks from sitting.
	아이 테익 브레익스 프럼 시팅
62	저는 스탠딩 데스크를 사용합니다.
	I use a standing desk.
	아이 유스 어 스탠딩 데스크
63	하루 종일 물을 마시는 것은 중요합니다.
	Drinking water throughout the day is important.
	드링킹 워터 쓰루아웃 더 데이 이즈 임포어턴트
64	저는 직장에서 단 과자를 피합니다.
	I avoid sugary snacks at work.
	아이 어보이드 슈거리 스낵스 앳 웍
65	저는 건강에 좋은 도시락을 싸요.
	I pack my own healthy lunches.
	아이 팩 마이 오운 헬씨 런치즈
66	계단을 오르는 것은 좋은 운동입니다.
	Taking the stairs is a good workout.
	테이킹 더 스테어즈 이즈 어 구드 워카우트
67	저는 쉬는 시간에 스트레칭을 해요.
	I stretch during my breaks.
	아이 스트레치 두링 마이 브레익스
68	걷기 모임은 생산적입니다.
	Walking meetings are productive.
	워킹 미팅즈 아아 프러덕티브
69	저는 좋은 자세를 연습합니다.
	I practice good posture.
	아이 프랙티스 구드 파스처
70	저는 잦은 야근은 피합니다.
	I avoid working overtime too often.
	아이 어보이드 워킹 오우버타임 투 오펀
71	정신적인 휴식을 취하는 것은 필요합니다.
	Taking mental breaks is necessary.
	테이킹 멘털 브레익스 이즈 네서세어리
72	저는 업무용 이메일로 경계를 설정했습니다.
	I set boundaries with work emails.
	아이 셋 바운더리즈 윋 웍 이메일즈
73	저는 일하면서 음악을 듣습니다.
	I listen to music while working.
	아이 리선 투 뮤직 와일 워킹
74	깨끗한 작업 환경은 중요합니다.
	A clean work environment is important.
	어 클린 웍 인바이런먼트 이즈 임포어턴트
75	저는 업무에 우선순위를 둡니다.
	I prioritize my work tasks.
	아이 프라이오어러타이즈 마이 웍 태스크스
76	동료들과의 긍정적인 관계는 중요합니다.
	Positive relationships with colleagues are important.
	파저티브 릴레이션쉽스 윋 칼리그즈 아아 임포어턴트
77	저는 필요할 때 정신 건강을 유지합니다.
	I take mental health days when needed.
	아이 테익 멘털 헬쓰 데이즈 웬 니더드
78	저는 너무 많은 멀티태스킹을 피합니다.
	I avoid multitasking too much.
	아이 어보이드 멀티태스킹 투 머치
79	저는 작업에 우선 순위를 매깁니다.
	I make sure to prioritize my own workload.
	아이 메익 슈어 투 프라이오어러타이즈 마이 오운 웍로우드
80	건강한 일과 삶의 균형이 핵심입니다.
	A healthy work-life balance is key.
	어 헬씨 웍 라이프 밸런스 이즈 키
피트니스 목표에 대한 이야기
81	살을 빼고 싶어요.
	I want to lose weight.
	아이 완트 투 루즈 웨잇
82	근육을 키우는 것이 제 목표입니다.
	Building muscle is my goal.
	빌딩 머설 이즈 마이 고울
83	마라톤을 하고 싶습니다.
	I want to run a marathon.
	아이 완트 투 런 어 메어러싼
84	유연성을 높이는 것은 중요합니다.
	Improving my flexibility is important.
	임프루빙 마이 플렉서빌러티 이즈 임포어턴트
85	지구력을 향상시키고 싶습니다.
	I want to improve my endurance.
	아이 완트 투 임프루브 마이 엔더런스
86	일주일에 5번 운동하는 것을 목표로 합니다.
	I aim to work out 5 times a week.
	아이 에임 투 웍 아웃 파이브 타임즈 어 윅
87	전반적인 체력 수준을 향상시키고 싶습니다.
	I want to improve my overall fitness level.
	아이 완트 투 임프루브 마이 오우버롤 핏너스 레벌
88	피트니스 대회에 출전하고 싶습니다.
	I want to compete in a fitness competition.
	아이 완트 투 컴핏 인 어 핏너스 캄퍼티션
89	요가 포즈를 하고 싶어요.
	I want to be able to do a certain yoga pose.
	아이 완트 투 비 에이벌 투 두 어 서턴 요우거 포우즈
90	균형을 잡는 것이 우선입니다.
	Improving my balance is a priority.
	임프루빙 마이 밸런스 이즈 어 프라이오어러티
91	더 무거운 역기를 들고 싶어요.
	I want to be able to lift heavier weights.
	아이 완트 투 비 에이벌 투 리프트 헤비어 웨잇스
92	더 많은 팔굽혀펴기를 하고 싶어요.
	I want to be able to do more pull-ups.
	아이 완트 투 비 에이벌 투 두 모어 풀 업스
93	터프 머더 레이스를 완주하고 싶습니다.
	I want to complete a Tough Mudder race.
	아이 완트 투 컴플릿 어 터프 머더 레이스
94	저는 5K 시간을 향상시키고 싶습니다.
	I want to improve my 5k time.
	아이 완트 투 임프루브 마이 파이브 케이 타임
95	물구나무서기를 하고 싶습니다.
	I want to be able to do a handstand.
	아이 완트 투 비 에이벌 투 두 어 핸드스탠드
96	체지방 비율을 줄이고 싶습니다.
	I want to reduce my body fat percentage.
	아이 완트 투 리두스 마이 바디 팻 퍼센터지
97	완전 분할을 할 수 있기를 원합니다.
	I want to be able to do a full split.
	아이 완트 투 비 에이벌 투 두 어 풀 스플릿
98	골프 스윙을 향상시키고 싶습니다.
	I want to improve my golf swing.
	아이 완트 투 임프루브 마이 갈프 스윙
99	서핑 실력을 향상시키고 싶습니다.
	I want to improve my surfing skills.
	아이 완트 투 임프루브 마이 서핑 스킬즈
100	백플립을 하고 싶어요.
	I want to be able to do a backflip.
	아이 완트 투 비 에이벌 투 두 어 백플립